Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Health And Fitness Tips To Kickstart Your Metabolism - Health And Wellness Hero

O limão é uma superfruta. A chia é uma supersemente. Imagine usar os dois alimentos numa mesma receita? É o que vamos ensinar agora. O suco de limão quando misturado com chia torna-se uma

Combine chia com suco de limão e você terá estes benefícios

Escondidinho de espinafre, abobrinha e ricota

Escondidinho de espinafre, abobrinha e ricota

Health Foods, Vegetarian Food, Omelete, Pitaya, Dragon Ball, La Creme, Tortilla, Natural, Low Carb

BOLO DE CENOURA FIT - 4 ovos - 2 cenouras médias sem casca ralada - 1/2 x de óleo de coco - 8 colheres (sopa) de sucralose ou stevia forno e fogão - 1 cs de fermento em pó - 2 x de farinha/farelo de aveia ou PIS ou far. de amaranto ou far. de amêndoas ou farinha de arroz integral (faço sempre com metade de farinha de aveia integral e metade de farinha de amêndoas)

BOLO DE CENOURA FIT - 4 ovos - 2 cenouras médias sem casca ralada - 1/2 x de óleo de coco - 8 colheres (sopa) de sucralose ou stevia forno e fogão - 1 cs de fermento em pó - 2 x de farinha/farelo de aveia ou PIS ou far. de amaranto ou far. de amêndoas ou farinha de arroz integral (faço sempre com metade de farinha de aveia integral e metade de farinha de amêndoas)

Esta receita, com apenas dois ingredientes, é maravilhosa para a saúde como um todo.Mas os seu principais efeitos são o emagrecimento, eliminação do inchaço e a limpeza do fígado e rins em poucos dias.

5 dias para você emagrecer e limpar fígado e rins com este maravilhoso remédio caseiro!

Bolinho de arroz com legumes (assado)

Bolinho de arroz com legumes (assado)

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Beba Isto Durante 3 Dias e a GORDURA da Sua BARRIGA Vai Derreter Como Picolé

The Ginger Water, The Healthiest Drink That Burns Over The Fat of Your Waist, Hips and Thighs

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Já publicamos no nosso site uma receita de hambúrguer de berinjela (ver *link no fim da matéria).

Hambúrguer de berinjela supersaudável: de forno e sem glúten

Já publicamos no nosso site uma receita de hambúrguer de berinjela (ver *link no fim da matéria).

Esses bolinhos de batata-doce com frango vão conquistar você. A receita é muito fácil e eles podem ser congelados.  Para o preparo eles podem ser assados no forno, feitos na air fryer (fritadeira sem óleo) ou fritos.    Confira essa receita especial.

Esses bolinhos de batata-doce com frango vão conquistar você. A receita é muito fácil e eles podem ser congelados. Para o preparo eles podem ser assados no forno, feitos na air fryer (fritadeira sem óleo) ou fritos. Confira essa receita especial.

Perder peso em pouco tempo é o sonho de muita gente e talvez seja o seu também, não é mesmo?No entanto, não precisa ficar apenas sonhando.Com a receita que trouxemos, você pode realmente eliminar aquelas gordurinhas que tanto incomodam.

Se você quer emagrecer em pouco tempo, tome esta bebida 3X por dia!

Antes de ir para cama, beba esta mistura: ela vai eliminar toda a gordura consumida durante o dia!

Torta de Berinjela sem massa, low carb, de frango sem carboidratos e com muito sabor!

Torta de Berinjela LOW CARB de frango

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Quiche Fit de Couve-flor. Receita prática que leva ricota, ovos, alho poró e couve-flor. Mais

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