Alongamento

34 Pictures To See Which Muscle You’re Stretching

Estudos mostram que o hábito de alongamento, traz inúmeros benefícios à saúde. Claro, tudo feito sob orientação e critério. - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness

Aula de Yoga para Iniciantes - #3 - Para Acalmar a Mente e Corpo

Seja bem vindo à mais uma aula de yoga para iniciantes com o professor Renan. Esta aula pode ser feita por qualquer pessoa, seja praticante ou não de yoga, e...

Juliana Mavalli

Academia da vagina: ganhe mais saúde, e, de brinde, mais orgasmos

Academia da vagina: ganhe mais saúde, e, de brinde, mais orgasmos

Yoga para Iniciantes - Aula #2

Nesta o professor Renan trabalha posturas básicas e alongamentos que vão lhe ajudar a ter uma melhor postura e flexibilidade. Para acessar outras aulas inscr...

Aula de Yoga para Iniciantes - #7 - Corrija o Alinhamento das Pernas e Joelhos - YouTube

Nesta aula de Yoga para Iniciantes o prof. Renan vai trabalhar posturas que vão te ajudar a alinhar pernas e alonga-las. Ajudando a melhorar sua postura, sua...

Yoga para Iniciantes - Aula #1

Esta é uma aula de yoga para que qualquer pessoa possa iniciar a prática do yoga em sua casa. Nela o professor Renan trabalha posturas simples, alongamentos ...

Preparar uma boa refeição sujando uma única panela, isso que é vida!

Macarrão à bolonhesa.

É fazer aquele bolonhesa esperto, acrescentar água e deixar o macarrão cozinhando na mistura até ficar al dente. Confira aqui a receita.


Mais ideias
Aula de Yoga para Iniciantes - #4 - Para Alongar as Pernas e Eliminar Dores

Na aula 4 da série de Yoga para Iniciantes o prof. Renan trabalha alongamento de pernas, junção de membros inferiores e tronco. Esta aula é ótima para melhor...

Aula de Yoga para Iniciantes - #13 - Alívio de Dor e Tratamento da Hérnia Lombar - YouTube

Nesta aula de Yoga o prof. Renan trabalha posturas que equilibram, fortalecem e alongam o centro do corpo, ajudando também a digestão e problemas renais. Não...

Aula de Relaxamento - #2 - Acalme sua Mente e Corpo Pós Treino ou Depois de um Dia Corrido - YouTube

Prática de relaxamento com o prof. Renan para depois de um treino de Yoga, Funcional, HIIT, Aeróbica; ou mesmo simplesmente para relaxar após um dia estressa...

Aula de Yoga para Iniciantes - #6 - Aumente sua Auto Estima e Auto Confi...

Esta aula de Yoga para iniciantes é excelente para alongar a coluna, trabalhar os músculos peitorais e para elevar sua autoconfiança. Tudo que você para faze...

Aula de Yoga para Iniciantes #9 - Exercício em Casa - YouTube

Esta aula de yoga para iniciantes pode ser feita por qualquer pessoa apta a praticar atividade física. É uma aula para pessoas de qualquer idade, sexo ou nív...

Aula de Yoga para Iniciantes - #18 - Auxilia no Tratamento das Disfunções da Tireóide - YouTube

Esta aula de Yoga trabalha o equilíbrio do corpo e suas glândulas, o sistema respiratório e também sua flexibilidade e força. É indicada para iniciantes e pe...

Yoga para Iniciantes - Aula #1 - YouTube

Esta é uma aula de yoga para que qualquer pessoa possa iniciar a prática do yoga em sua casa. Nela o professor Renan trabalha posturas simples, alongamentos ...

Aula de Yoga para Iniciantes - #5 - Elimine as Cãibras e Dores nas Costas - YouTube

A pedidos de nossos alunos o prof. Renan preparou mais uma prática de Yoga para ajudar àqueles que sofrem de dores crônicas nas costas de corrente de motivos...

Aula de Yoga para Iniciantes - #12 - Diminua as dores nos joelhos e Trate a Condromalácia Patelar - YouTube

Esta é uma aula de yoga para que qualquer pessoa possa iniciar a prática do yoga em sua casa. Nela o professor Renan trabalha posturas simples, alongamentos ...

Yoga para Iniciantes - Aula #1 - YouTube

Nesta aula completa de yoga o professor Renan ensina uma prática ideal para quem tem uma vida corrida, movimentada e cheia de stress. Nela você vai acalmar s...

Pinterest
Pesquisar