3 ovos, 3 colheres de creamcheese, 1/4 colher de pó royal. Misture as gemas e o creamcheese e as claras com o fermento até formar picos firmes. Junte as 2 misturas delicadamente, coloque sobre papel manteiga 12 discos de massa e leve ao forno por 17minutos carb-free, gluten-free and high in protein.

3 ovos, 3 colheres de creamcheese, 1/4 colher de pó royal. Misture as gemas e o creamcheese e as claras com o fermento até formar picos firmes. Junte as 2 misturas delicadamente, coloque sobre papel manteiga 12 discos de massa e leve ao forno por 17minutos carb-free, gluten-free and high in protein.

Mini omeletes de ........ Bata: 6-7 ovos, 2 colheres de sopa de leite, sal e pimenta a gosto. Unte uma forma de muffins para 12 peças. Adicione o seu recheio favorito, por exemplo: ervilhas, hortelã fresca, queijo de cabra, cogumelos salteados, bacon, queijo ralado, tomate cereja, pimentões.. divida a mistura de ovos sobre cada muffin. Asse por 15-20 minutos no forno a 180 ° C ou até ficar crocante e dourada. Deixe-os esfriar um pouco antes de retirar da forma.

Não e por que a festa é em casa que precisa ser feia. Muito pelo contrário! Dá para variar mais com coisas simples e até mais saudáveis e deixar a festa muito

Spinach and Garlic Potato Patties Delicious and flavorful Patties made with a mixture of potatoes, spinach and garlic #healthy #spinach #recipes

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Breakfast Egg Muffins with Bacon and Spinach Recipe: These muffins make a great breakfast, lunch, or a snack to pack up for work, school, or a picnic! Gluten free!

Breakfast Egg Muffins with Bacon and Spinach

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Suflê de legumes em rodelas.

Top 10 Clean Eating recipes

1 colher de sopa de azeite 1 cebola amarela média 1 colher de chá de alho picado 1 abobrinha média 1 abóbora amarela meio 1 batata média 1 médio de tomate 1 colher de chá de tomilho seco a gosto sal e pimenta 1 xícara de queijo ralado Italiano

Receita de Fricassê de frango especial - Comida e Receitas

Receita de Fricassê de frango especial

Receita de Torta salgada de pão de forma gelada em Tortas salgadas, veja essa e outras receitas aqui!

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Omelete de espinafre

Adoro espinafre! É uma hortaliça super nutritiva e combinada com ovos fica perfeita! Essa receitinha é bem leve e ideal para um jantar ou quando queremos um almoço bem magrinho. Dá pra comer puro …

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