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Kefir: What Is It, Why Do I Want It, and How Do I Make It

How to make kefir and what is kefir - use whole raw milk if possible and heritage kefir grain if you can get it from someone

Kefir Infografia sobre os seus benefícios para a saúde

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AMIGOS DO KEFIRCHEESE CAKE COM KEFIR Ingredientes 400ml de Cream-cheese de Kefir 1 colher de sopa de essencia de baunilha 1 colher de sopa de raspas de laranja 3 ovos 1 pacote de bolachas macias 100g de manteiga derretida na frigideira 1 lata de leite condensado meia xícara de creme de leite Modo de Fazer Bata no liquidificador as bolachas macias e despeje em uma tijela. Derreta a manteiga, esfrie e misture às bolachas. Mexa bem e use esta mistura para fazer o fundo da forma (aproximadamente…

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AMIGOS DO KEFIR - Receitas preciosas que são a base para muitas outras

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