Claudete Coelho
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Cardápio semanal: como planejar suas refeições da semana - Dicas de Mulher

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Congelar refeições semanais resolveram meu problema com a falta de tempo! Na maioria das vezes congelo feijão e legumes branqueados ou cozidos no vapor e apenas tempero e finalizo na hora, congelo também pratos principais, isso já me facilita muito!

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Planear refeições vegan... dicas e receitas ✔ PARTE I

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Congelar Vegetais é excelente para saúde e para o bolso! Confira.

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