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Familia.com.br | Obter ajuda divina: Como orar por seu cônjuge #Casamento #Oracao #Conjuge

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Recém-casada: 7 passos para ser uma boa esposa

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Você acaba de se casar e agora a vida a dois está para começar. Tem se perturbado com a dúvida de como ser uma boa esposa? Calma! Foi pensando nessa dúvida do início do casamento que separamos algumas dicas.

Dicas do Gilson Eletricista: Ferramentas De Walt nos EUA.

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12 filmes que dão bons exemplos sobre casamento para assistir com os filhos (VÍDEO)

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As frutas que auxiliam na digestão também ajudam na perda de peso. Elas têm um papel fundamental na dieta, pois promovem o bom funcionamento do intestino e combatem a prisão de ventre. #espaçovidasaudável #comade3em3horas #frutas #digestão #metabolismo #controledepeso #horadolanche  (em Espaço Vida Saudável Aline Meira)

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Os alimentos, tanto os naturais como os processados, podem conter vários tipos de gordura. Alguns tipos têm efeito positivo à saúde, aumentando o HDL, que é o "colesterol bom" enquanto outros podem ser prejudiciais, aumentando o nível de LDL, o "colesterol ruim". Mesmo os tipos de gordura benéfica devem ser consumidos com moderação, pois qualquer tipo de gordura contém mais calorias do que proteínas e carboidratos.

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Depois do feriadão recheado de chocolates e outras delícias, é bem verdade que a despensa de muita gente ainda está lotada de guloseimas. Mas é hora de voltar a se preocupar com a saúde e, lógico, com a boa forma. Repense metas, coloque a vida (e o corpinho) para andar.  Ok, é hora de “voltar à realidade”. Pé no chão, olho na balança e cabeça tranquila! O primeiro passo é voltar a ter disciplina – ou passar a tê-la! Os próximos são:   ◆Capriche na hidratação. Beba bastante água, chá e suco…

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