Contrary to popular myth, you can easily get all the complete protein you need on a plant-based diet. This infographic will show you exactly how.

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Delicioso! Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre #vegan

Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

Hambúrguer, quiche, snack e sopa. Essas são algumas das delícias que você pode preparar com o grão-de-bico – um alimento versátil, que oferece proteína, fibras e outras substâncias que ajudam a proteger o coração e (quem diria!) a afinar a cintura!

Veja aqui como fazer uma receita deliciosa e super prática de muffin de espinafre e queijo.

Muffin de espinafre e queijo

Wrap de de atum com verduras - Marmita chique: 8 receitas para levar para o trabalho - O melhor do wrap? Além de mais prático de comer, ele é mais farto do que um sanduíche e segura mais a fome durante o dia, evitando ataques chocólatras...

Salada de macarrão com rúcula

28 saladas vegetarianas que vão te saciar por completo

Estudo mostra que dietas vegetarianas e veganas emagrecem 2 kg a mais do que as demais, incluindo a famosa Dieta Atkins Estudo mostra que dietas vegetarianas e veganas emagrecem 2 kg a mais do que as demais, incluindo a famosa Dieta Atkins

PECADO DA GULA: Torta salgada de abobrinha fácil e deliciosa!

Torta salgada de abobrinha fácil e deliciosa!

Com o calor, ultimamente temos feito refeições bem leves no jantar. A salada não pode faltar e para acompanhar preparei desta vez uma sugest... Mais

Veja aqui como fazer uma delicioso bolo salgado de espinafre com ingredientes naturais e saudáveis!

Bolo salgado de espinafre

Veja uma receita de escondidinho que vai agradar até vegetarianos! Uma receita de escondidinho de espinafre e batata baroa para agradar a todos os paladares

COMO GERMINAR GRÃOS E SEMENTES :: Acessandoadivinaluz-alimentacao

O crudivorismo é uma vertente ainda mais restrita do veganismo, pois além de banir alimentos de origem animal se restringe aos alimentos crus. Saiba o que defende a dieta crudívora ...

Quibe de grão de bico

Quibe Assado de Grão-de-Bico

Este quibe de grão-de-bico é uma ótima opção para quem quer fazer este prato sem a carne de soja. É bastante nutritivo, saboroso e rende bastante! Ingredientes: 1 xícara (de chá) de grão-de-bico cr...


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