Pão de queijo de frigideira (com mussarela): 1 ovo, 1 colher (bem cheia) de goma de tapioca, 1 colher de parmesão ralado (desses de saquinho mesmo), sal a gosto, 1/2 colherzinha de chá de fermento, 1/2 colher de água, 3 fatias de mussarela picadas. | Bater tudo numa caneca com um garfo, jogar a mistura na frigideira (antiaderente, de preferência) e fazer igual omelete.

Try In waffle maker O Pão de Queijo de Frigideira (Com Goma de Tapioca) é delicioso, prático e perfeito para um lanche leve e saboroso. Faça e confira! Veja Também: Pão de Que

Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

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Guia das farinhas sem glúten  do Blog da Mimis - Farinhas sem glúten: uma opção  a mais na mesa para quem tem intolerância ao glúten

Farinhas sem glúten: uma opção a mais na mesa

Muitas pessoas possuem restrições alimentares e dentre elas está a intolerância ao glúten, que pode ser diagnosticada como doença celíaca. É uma doença do intestino delgado que pode afetar até da população, sendo que o principal tratamento está em manter…

Lanche da tarde                                                                                                                                                                                 Mais

7 opções de lanche para a tarde

É muito importante fazer aquele lanche da tarde diariamente, mas o ideal é que ele seja saudável e nutritivo. Confira 7 opções para você.

Crepioca de Frango Cremoso - Blog da Mimis - Receita de recheio para pão de queijo de frigideira.

Crepioca de frango cremoso

Gente! Vocês já conhecem a minha receita de pão de queijo de frigideira, né? Quem ainda não fez, não sabe o que está perdendo! Eu adoro essa receita e faço i

Os alimentos mais ricos em proteína são os de origem animal como carne, peixe, ovo, leite, queijo e iogurte, mas os vegetais como ervilhas e soja, também possuem proteína, no entanto, não são tão completas como as de origem animal.

A lista completa dos alimentos com mais proteína

Alimentos que contém em proteína ajudam a ganhar massa muscular. Veja uma lista completa para saber o que deve comer para ter mais músculos.

Nova Dieta da Proteina Emagreça Facil 9kg em 20 Dias                                                                                                                                                                                 Mais

Cardápio Completo Passo a Passo. Tire suas Duvidas Sobre a Dieta da Proteína, Como Funciona, Quais os Alimentos posso Consumir.

A batata-doce tem uma excelente capacidade para fornecer energia com carboidratos saudáveis sem elevar muito o açúcar no sangue, sendo, por isso uma excelente opção para quem malha. Além disso, em pequenas quantidades, também pode ser usado por quem está fazendo dieta porque ajuda a diminuir rapidamente a fome. #batatadoce #receita

Batata doce emagrece e facilita o aumento de massa muscular

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Quinoa emagrece porque é muito nutritiva e pode ser usada como substituto do arroz, por exemplo, aumentando o  valor nutritivo da alimentação.

Quinoa diminui o apetite, reduz o colesterol e controla o açúcar

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