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Como congelar hortaliças

Quem tem pouco tempo para fazer as compras da casa geralmente vai à feira ou ao supermercado poucas vezes por mês e garante todos os mantimentos da casa por um tempo um pouco mais longo. Porém os alimentos frescos, como hortaliças, não costumam durar mais que uma semana armazenados. Por isso, saber

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Alimentação e cuidados para o Diabetes tipo 2 | Portal Tudo Aqui

Saiba tudo sobre a alimentação e cuidados para quem sofre de Diabetes 2 e/ou também de hipertensão. Saiba que alimentos consumir, quais deve evitar e como se cuidar adequadamente se você está pré diabético ou já tem Diabetes tipo 2.

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14 alimentos ricos em potássio para adicionar ao seu cardápio

O potássio é um nutriente essencial para o corpo humano, sendo esta uma substância particularmente importante para a saúde dos ossos e do coração. Veja aqui uma lista com 14 alimentos muito ricos em potássio para adicionar à sua alimentação.

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10 Piores Alimentos Fit que Quase TODO MUNDO Come na Dieta!

Não comece sua dieta antes de ler este post! Descubra os 10 PIORES Alimentos Fit que TODO MUNDO come na dieta, que engordam mais do que voce imagina!

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Sucos, chás e smoothies para o bem-estar - Semana Saudável

Sucos funcionais e chás desempenham um papel importante na saúde das pessoas em qualquer época do ano. O valor nutricional e a funcionalidade de cada um varia c