O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. No entanto, é importante seguir o plano corretamente para o treino funcionar e trazer os melhores resultados.

Caminhada power: queime gordura e perca até 1,5 kg por semana!

A caminhada aumenta a queima de gordura e ajuda a perder entre 1 e kg por semana, quando seguida da forma certa. Veja como é o treino para 4 semanas.

Saude O alivio é imediato imprecionante

Observe como são importantes os pontos do "Mapa dos Pés" que esta relacionado a todos os órgãos do sistema humano. As vezes, sentimos tantas dores, procuramos todos os tipos de especialistas e não...

Faça esses movimentos toda noite antes de dormir e veja o milagre acontecer!

A insônia, considerada já uma epidemia da sociedade contemporânea, atinge milhões de pessoas mundialmente. O fato de muitos terem como prioridade o trabalh

A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor de cabeça, a cólica menstrual e outras dores que surgem no dia-a-dia. Esta técnica tal como a acupuntura, tem origem na medicina tradicional chinesa, sendo indicada para aliviar dores ou para estimular o funcionamento de órgãos através da pressão de pontos específicos nas mãos, pés, e braços.

Pressione estes pontos para aliviar a dor de cabeça, melhorar a digestão ou combater a tosse

A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor de cabeça, a cólica menstrual e outras dores que surgem no dia-a-dia. Esta técnica tal como a acupuntura, tem origem na medicina tradicional chinesa, sendo indicada para alivi

Livre-se das varizes com uma mistura de babosa, cenoura e vinagre de maçã

Livre-se das varizes com uma mistura de babosa, cenoura e vinagre de maçã

Mais uma vez é possível contar com um excelente tratamento caseiro e natural. Vamos ensinar a fazer uma receita para combater varizes. Tudo à base de ingredientes fáceis de achar. Aprenda ↓ ↓ ↓

Se você tem insônia, deve realmente experimentar esta receita.

Um remédio mágico contra insônia: basta 1 xícara e você adormecerá em minutos

Quem é que nunca sofreu de insônia nos tempos modernos de hoje? Rola pra cá, rola pra lá e nada do sono chegar e o tempo passa e você logo tem q estar

Clique na imagem para saber mais sobre o que é AVC (Acidente Vascular Cerebral) ou Derrame! #derrame #avc #AcidenteVascularCerebral #saúde

AVC Derrame (acidente vascular cerebral) conhecido como derrame, ocorre quando o fluxo sanguíneo para uma área do cérebro é interrompido. Veja mais!

10 poderosos remédios caseiros com babosa - você não precisa comprar produtos…

10 poderosos remédios caseiros com babosa - você não precisa comprar produtos caros para se tratar!

Babosa (ou aloe vera) é uma planta que todos deveriam ter em casa. É fácil de plantar e, o principal, é extremamente medicinal. Muitos acham a babosa a planta mais útil de todas. E há razão para isso. Ela é de fato um vegetal multiúso. Mais

É realmente incrível o que acontece quando colocamos uma simples mola num certo ponto da orelha, pois nunca imaginei que fosse possível algo do género, mas

Coloque uma mola na sua orelha e veja o resultado

Parece estranho, mas um prendedor de roupas pode fazer muito bem à sua saúde. Imagine a cena: você chega em casa muito cansado(a) por causa da correria do trabalho e quando pensa que vai ter paz, percebe que está com o corpo todo dolorido. Mais

A medicina tradicional chinesa descobriu um ponto do nosso corpo que quando é estimulado promove um bem estar geral.

A medicina tradicional chinesa descobriu um ponto do nosso corpo que quando é estimulado promove um bem estar geral. (Deixar cair um filete de água na hora do banho nessa região é muito bom, reflete em vários pontos do seu corpo.)

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