Cecília Marilaine

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Comemorar com lanches saudáveis é muito mais gostoso.  Milho verde no palito, prático, leve e saudável, opção pura e simples para um começo de ano maravilhoso.  #puroesimples #eatclean #comidadeverdade #comidasaudavel #nutritivo #nutricao #foco #saude #saudavelforadecasa #salgadofit #fitfood #anonovo #2015 #vem2015 #rj #rio40graus #food  via @lyndajatob   Acesse já: http://ateliepuroesimples.com.br/

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Bom dia lindezas ♥, uma ótima opção para a lancheira das crianças, e o café da manhã saudável   Segue no snap FLANUTRIFIT  Que tal fazer para o lanche de hoje  Repost @30bem  Saiinndo agora um bolinho de Chocolate super saudável e rápido de fazer.  1 xícara de aveia, 1 xícara de granola, 1/2 xícara de leite do bem ou outro que desejar, 2 bananas, 2cs de cacau em pó e 1 cc de fermento. É só misturar todos os ingredientes com um garfo e levar para o forno por 30 minutinhos a 240 graus

Bom dia lindezas ♥, uma ótima opção para a lancheira das crianças, e o café da manhã saudável Segue no snap FLANUTRIFIT Que tal fazer para o lanche de hoje Repost @30bem Saiinndo agora um bolinho de Chocolate super saudável e rápido de fazer. 1 xícara de aveia, 1 xícara de granola, 1/2 xícara de leite do bem ou outro que desejar, 2 bananas, 2cs de cacau em pó e 1 cc de fermento. É só misturar todos os ingredientes com um garfo e levar para o forno por 30 minutinhos a 240 graus

Quando falamos da culinária brasileira não podemos deixar de lado o famoso brigadeiro, que cá entre nós, é uma verdadeira paixão de muitos. Em festas de crianças geralmente lá está ele embrulhado na forminha de papel encantando adultos e crianças. Como muitos sabem,  essa guloseima é um tiro no pé quando analisamos seu valor nutricional, a receita tradicional leva um monte de laticínios e açúcar refinado, o que o torna extremamente prejudicial para a saúde já que contém muita gordura e…

Quando falamos da culinária brasileira não podemos deixar de lado o famoso brigadeiro, que cá entre nós, é uma verdadeira paixão de muitos. Em festas de crianças geralmente lá está ele embrulhado na forminha de papel encantando adultos e crianças. Como muitos sabem, essa guloseima é um tiro no pé quando analisamos seu valor nutricional, a receita tradicional leva um monte de laticínios e açúcar refinado, o que o torna extremamente prejudicial para a saúde já que contém muita gordura e…