Bolo saudável (sem leite, sem açúcar e sem farinha!) 3 ovos 5 bananas nanicas bem maduras 2 xícaras de aveia 1 copo de damasco picado 1/2 copo de nozes picadas 1/2 copo de uva passa 1/2 copo de ameixa preta picada 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de Preparo Bater no liquidificador os ovos com as bananas. Passar para um refratário e misturar os outros ingredientes Colocar em forma untada e assar em forno médio até dourar.

Bolo saudável (sem leite, sem açúcar e sem farinha!) 3 ovos 5 bananas nanicas bem maduras 2 xícaras de aveia 1 copo de damasco picado copo de nozes picadas copo de uva passa copo de ameixa preta picada 1 colher de sopa de fermento em pó Modo d

Receita de petisco saudável, onde as "fritas" na verdade são assadas com um pouquinho de azeite. Experimente!

"Fritas" de abobrinha

Quem gosta de courgette da horta??? Rodelas de courgette assadas no forno com um pouco de azeite. Partilhem esta ideia!!! Movimento Novos Rurais...

Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

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11 ideias de lanchinhos saudáveis fáceis de fazer

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Brigadeiro de Biomassa de Banana Verde

Brigadeiro de biomassa INGREDIENTES: 1 xíc. de biomassa de banana (receita aqui) xíc. de açúcar mascavo xíc. de chocolate meio amargo ralado 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido (ou outro óleo vegetal) caso queira fazer as bolinhas.

Bolo sem Glútem _ saudável

Bolo de especiarias – Sem açucar, sem gluten e sem lactose!

Isso é um dos melhores bolos que eu fiz últimamente! Humido e firme no mesmo tempo. Cheio de sabor! E com poucos carboidratos... Eu quis tentar fazer um bolo não só sem gluten e açucar, mas também ... Mais

Brownie zero glúten e lactose

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Quer trocar um pastel frito por um pastel assado com cara de frito? SIMMMMMM Adoro pastel de feira e nesse caso não tem jeito, é frito e com bastante óleo kkkkk mas em casa tento dar uma segurada na gordice e buscar opções mais saudáveis. Na ultima viagem que fizemos, comprei... #aperitivo #petisco

Pastel Assado com Cara de Frito... Sim, É Possível!

adotel assado com cara de frito? SIMMMMMM Adoro pastel de feira e nesse caso não tem jeito, é frito e com bastante óleo kkkkk mas em casa tento dar uma segurada na gordice e buscar opções mais saudáveis. Na ultima viagem que fizemos, comprei...

BOLO DE ARROZ CRU (CELÍACOS) 2 xicaras (chá) de arroz cru- 4 xícaras (chá) de água- 1 xicara (chá) de leite- 1 e ½ xícara (chá) de açúcar- 1 xícara (chá) de óleo- 4 ovos- 1 xícara (chá) de coco ralado- 1 xícara (chá) de queijo ralado- 1 colher (sopa) de fermento em pó

BOLO DE ARROZ CRU (CELÍACOS) 2 xicaras (chá) de arroz cru- 4 xícaras (chá) de água- 1 xicara (chá) de leite- 1 e ½ xícara (chá) de açúcar- 1 xícara (chá) de óleo- 4 ovos- 1 xícara (chá) de coco ralado- 1 xícara (chá) de queijo ralado- 1 colher (sopa) de fermento em pó

Pudim de Leite Light - é também uma receita Diet. A nutricionista ensina, desde fazer o leite condensado light e diet, até o doce final light e diet.

Pudim de Leite Light - receita fácil que é light e diet

> pudim de leite light e diet Essa receita de Pudim de Leite é light e diet e também ensina como preparar leite condensado light e diet. Foi enviada pela nutricionista Fabiana Borrego (Chef Nutri) e é um doce… Leia mais →

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