Frango Grego Marinado -  1 xícara de iogurte natural / 2 colheres de sopa de azeite /  4 dentes de alho picados /  ½ colher de sopa de orégano seco /  1 suco de limão médio /  ½ colher de chá de sal pimenta recém rachado /  ¼ peças ramo de salsa fresca / Coxas e sobrecoxas  Misture tudo e deixe marinar bem tampada. Asse em forno médio por 2 horas ou no grill.

Frango Grego Marinado - 1 xícara de iogurte natural / 2 colheres de sopa de azeite / 4 dentes de alho picados / ½ colher de sopa de orégano seco / 1 suco de limão médio / ½ colher de chá de sal pimenta recém rachado / ¼ peças ramo de salsa fresca / Coxas e sobrecoxas Misture tudo e deixe marinar bem tampada. Asse em forno médio por 2 horas ou no grill.

2 bananas grandes + 1 xícara de aveia. Acrescente gotas de choc, coco ou nozes se preferir. Forno, durante 15 minutos. Adicione um pouco de canela, também.

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