Charles Preusler

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Mais ideias de Charles
Oreo Cookie Protein Shake  • 1 scoop of Vanilla Flavored Protein Powder (I used Pro Fusion by Muscle-Link) • 1 or 2 Reduced Fat Oreo Cookie(s) (this can be substituted for a “Sugar Free” Oreo) • 1 cup...

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No matter how you put Oreo Cookies and Protein Shakes together, you know it’s going to be good. This cool, creamy, chocolaty Oreo Protein Shake healthy treat is case in point.

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Cookies and Creme Smoothie Recipe:  8 oz milk- your choice, 2 scoops Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, 1 tbs white chocolate pudding, 1 tbs dark chocolate chips, 1 cup ice- blend.  www.goherbalife.com/brandyhathaway

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www.cheerstoyounutrition.com images Cheers_Shake_Recipes.pdf

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Smoothie de Chocolate e Banana

Para refrescar nesse calor nada melhor que a combinação perfeita da banana e do chocolate em um delicioso smoothie!!!!

Smoothie de Morango e Banana

A bebida mistura cinco ervas poderosas - chá-verde, carqueja, centella asiática, cavalinha e sene - e uma pitada de gengibre. É a chave para secar até 4 kg no mês, detonar a celulite e ainda

Smoothie de banana com morango!!  Bati 2 bananas congeladas, 5 morangos congelados, leite de amêndoas (só até dar consistência de smoothie) e gotas de extrato de baunilha!! Ficou top! Se vc preferir na consistência de sorvete, é só não acrescentar o leite  #irmaosnacozinha #RodolfonosEUA #smoothie

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quick Chiquita Banana Oatmeal Smoothie Recipe

Receita rápida Chiquita Banana Ingredientes: 2 todo Chiquita Bananas (melhor com manchas marrons em casca) 2 xícaras de gelo xícara de iogurte - iogurte grego de preferência com sabor de mel xícara de farinha de aveia cozinhado xícara de amêndoas