Leila Chaves Baptista

Leila Chaves Baptista

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These nine gentle stretches can help relieve hip and lower back pain by stretching out your tight muscles. Click through to get all nine moves. // soreness // stretching // yoga // yoga poses // yoga moves // tension // stress // relief // fitness // Beachbody // BeachbodyBlog.com

These nine gentle stretches can help relieve hip and lower back pain by stretching out your tight muscles. Learn these nine moves. (Ease Lower Back Pain)

Do you know your chakras? Well get to know it with this little cheat sheet! Visit Walgreens.com to get all the yoga and Pilates equipment you need.

Understanding Your Chakras Highly recommended system of yoga. Reset Your Hormone - Save Your Health (By Andrena Spears)

A gente ensina você a escolher a taça ideal para cada tipo de vinho! Se clicar, você vai conhecer nossa seleção de taças incrível! #wine #vinho #taca #tacadevinho #glass

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Chaturanga is probably one of the most incorrectly done asanas in yoga, and not saying incorrect in terms of being mean, but in terms of its not beneficial and can be harmful to your body which is not what yoga is. On chaturanga you really want to pin your elbows to your side. Once you get down about halfway to where you elbows are pressed into your ribs...stay there no need to go any lower. Going lower puts a lot of stress on the shoulder...

Chaturanga - pin your elbows to your side. Once you get down about halfway to where you elbows are pressed into your ribs.stay there no need to go any lower. Going lower puts a lot of stress on the shoulder.

Você sabia que a cor de um vinho tem muito a dizer sobre a idade dele? Com este infográfico você vai entender! #vinho #wine

Você sabia que a cor de um vinho tem muito a dizer sobre a idade dele? Com este infográfico você vai entender! #vinho #wine

Pinterest: @Officialkyra☽

This is Navagio Beach in Zakynthos island, Ionian Sea, Greece. Like a paradise on Earth. Paradise Beach is in Mykonos island, Aegean Sea, Greece.

Post #: "Quando tentamos ser melhores que somos, tudo em volta se torna melhor…

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