Micheline Andrade

Micheline Andrade

Micheline Andrade
Mais ideias de Micheline
Os alimentos mais ricos em proteína são os de origem animal como carne, peixe, ovo, leite, queijo e iogurte, mas os vegetais como ervilhas e soja, também possuem proteína, no entanto, não são tão completas como as de origem animal.

Alimentos que contém em proteína ajudam a ganhar massa muscular. Veja uma lista completa para saber o que deve comer para ter mais músculos.

Alimentos que ajudam a ganhar massa muscular. Saiba quando e o que consumir para manter os músculos na melhor medida

Alimentos que ajudam a ganhar massa muscular. Saiba quando e o que consumir para manter os músculos na melhor medida

Quote

Quote

Princesa Depressiva

Princesa Depressiva