Dicas para a horta

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Não precisa falar mais nada, ou melhor, vou fazer a minha resenha: Pulo corda todos os dias 15 min, antes eu corria 15 min na esteira alternando (andava 2 min e corria 1min bem rápido) mas os resultados estavam demorando demais então, larguei pra lá e fui pular corda todos os dias, depois de uns 2 meses vi que meu corpo começou a mudar muito rápido, perdi muita medida! AMO pular corda

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Faça isto por apenas 6 minutos todos os dias - e você vai ver a gordura da sua barriga sumir! | Cura pela Natureza

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Drenagem Abdominal

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Como remover o amarelado da roupa branca. Existem vários produtos para tirar manchas de roupas, porém nenhuma é mais eficiente do que limão. Isso mesmo, guardanapos, meias, toalhas de mesa e até mesmo aquela camisa que você ama podem voltar a ser branquinhas de novo. A receita é simples, encha uma panela com água e coloque algumas fatias de limão, espere ferver. Desligue o fogo, adicione a roupa de cama, e deixe de molho por até 02 horas, lave como de costume. Para extra brilho, secar ao…

Como remover o amarelado da roupa branca. Existem vários produtos para tirar manchas de roupas, porém nenhuma é mais eficiente do que limão. Isso mesmo, guardanapos, meias, toalhas de mesa e até mesmo aquela camisa que você ama podem voltar a ser branquinhas de novo. A receita é simples, encha uma panela com água e coloque algumas fatias de limão, espere ferver. Desligue o fogo, adicione a roupa de cama, e deixe de molho por até 02 horas, lave como de costume. Para extra brilho, secar ao…

massagem caseira linfática

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Treino de perna para fazer em casa coxas grossas em 5 minutos - YouTube

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Massagem Modeladora.

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Que tal acordar e já movimentar o corpo para garantir energia para o dia…

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7list_7-motivos-para-começar-a-correr

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