caldo italiano Wonderpot: 4 xícaras de legumes, 2 colheres de sopa de azeite de oliva, fettuccine, espinafre picado congelado, tomates em cubos, 1 cebola média, 4 dentes de alho, ½ colher de sopa de manjericão seco, ½ colher de sopa de orégano seco, ¼ colher de chá de flocos de pimenta vermelha, pimenta a gosto.

*Sub with GF pasta* Italian Wonderpot: 4 cups vegetable broth 2 Tbsp olive oil 12 oz.) can diced tomatoes 1 medium onion 4 cloves garlic ½ Tbsp dried basil ½ Tbsp dried oregano

3 colheres de sopa de manteiga derretida 3 colheres de sopa de azeite de oliva extra-virgem 10 - 12 batatas avermelhados, descascados sal Kosher 1 cebola pequena ou 4 chalotas, descascadas e cortadas muito fina 1/2 colher de chá de flocos de pimenta vermelha (opcional) 4-6 raminhos de tomilho fresco Cerca de 3 onças pancetta, cubos

Crispy Potato Roast (cookglee recipe pictures)

Crispy Potato Roast - swap out for yellow sweet potatoes for a Whole 30 side dish. A bit time consuming, but would be great for a holiday or special occasion

Pão de queijo de frigideira (massa de tapioca) - 1 ovo, 1 colher (bem cheia) de goma de tapioca, 1 colher de parmesão ralado (desses de saquinho mesmo), sal a gosto, 1/2 colherzinha de chá de fermento, 1/2 colher de água, 3 fatias de mussarela picadas. | Bater tudo numa caneca com um garfo, jogar a mistura na frigideira (antiaderente, de preferência) e fazer igual omelete.

Pão de queijo de frigideira (massa de tapioca) - 1 ovo, 1 colher (bem cheia) de goma de tapioca, 1 colher de parmesão ralado (desses de saquinho mesmo), sal a gosto, 1/2 colherzinha de chá de fermento, 1/2 colher de água, 3 fatias de mussarela picadas. | Bater tudo numa caneca com um garfo, jogar a mistura na frigideira (antiaderente, de preferência) e fazer igual omelete.

Receita pudim gelado (Não vai ao forno). Esquente 1 xícara de leite e nele dissolva 1 envelope de gelatina em pó sem sabor hidratada. Junte essa mistura a 2 caixinhas de creme de leite, e 2 latas de leite condensado e bata tudo no liquidificador até ganhar uma massa homogênea. Calda: derreta o açúcar e acrescente um pouco de água. A dica é não deixar a calda ficar muito grossa. Despeje a calda em uma forma, sobre ela, o pudim e leve pra gelar por 3 horas, pelo menos.

pudim de leite condensado do brasil - A molded, firm pudding dessert (made with sweetened condensed milk) with caramel sauce.

Mundo Fitness em casa: Receita de pão caseiro 100% Integral com linhaça a aveia.

Mundo Fitness em casa: Receita de pão caseiro 100% Integral com linhaça a aveia.


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