Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Receita fácil para lanche da tarde ou café da manhã: pão de queijo de sanduicheira.

Pão de queijo de sanduicheira

Macarrão concha recheado.

15 receitas que provam que requeijão sempre cai bem

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Receitinha maneira de Yakisoba! Com tudo que tem direito: molinho especial, carne, frango e muitos legumes!

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O Pão Nuvem! Não leva um pingo de farinha e é super gostoso!

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