Ana Fernandes

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Ana Fernandes
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mesa de jantar pequena e moderna

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A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

Low carb: 14 receitas de jantar para quem quer emagrecer Opções para quem quer perder peso comendo

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COZINHA | Para trazer cor ao ambiente foi aplicada uma faixa de revestimento cerâmico verde, da Eliane Revestimentos, modelo Metro Sage. Bancada de refeições e da pia de mármore Branco Siena, da Artesamarmo. Banquetas Petit, do Fernando Jaeger Atelier. Armários desenhados pelo escritório doob arquitetura e executados pelas JVC Móveis (Foto: Julia Ribeiro/Divulgação)

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