Preparar hambúrguer vegetal em casa é realmente simples! Você pode congelá-los e deixá-los para as horas de emergência, evitando comer macarrão instantâneo transgênico com molho de tomate em lata cheia de bisfenol A, economizando dinheiro e reduzindo o lixo. Além de serem uma alternativa rápida, muito gostosa e saudável não só para quem é vegetariano ou vegano. Para a preparação você pode escolher verduras ou legumes e para o empanado do hambúrguer, farinha de rosca ou de milho.

Preparar hambúrguer vegetal em casa é realmente simples! Você pode congelá-los e deixá-los para as horas de emergência, evitando comer macarrão instantâneo transgênico com molho de tomate em lata cheia de bisfenol A, economizando dinheiro e reduzindo o lixo. Além de serem uma alternativa rápida, muito gostosa e saudável não só para quem é vegetariano ou vegano. Para a preparação você pode escolher verduras ou legumes e para o empanado do hambúrguer, farinha de rosca ou de milho.

Delicioso! Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre #vegan

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bolo-salgado-de-espinafre

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Bolo Salgado de abobrinha e parmesão

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Quibe de berinjela, uma versão vegetariana que não fica devendo nada em sabor para as versões tradicionais feitas com carne.

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quibe_berinjela_passo_a_passo

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Bolinho de arroz com legumes (assado)

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Salada de quinoa Mais

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