More ideas from Cláudia
7 Exercises Lower ABS Pooch Core Workout

7 Exercises Lower ABS Pooch Core Workout

As mulheres adoram a ideia de ter pernas bem torneadas.Infelizmente, muitas seguem uma dieta balanceada, fazem exercícios regularmente, mas não conseguem obter o resultado desejado.Isso porque não é qualquer tipo de atividade que fortalece  os músculos da coxa.

As mulheres adoram a ideia de ter pernas bem torneadas.Infelizmente, muitas seguem uma dieta balanceada, fazem exercícios regularmente, mas não conseguem obter o resultado desejado.Isso porque não é qualquer tipo de atividade que fortalece os músculos da coxa.

INGREDIENTES 2 xícaras de chá de arroz cozido 1 ovo 1 batata grande cozida, sem a casca e amassada Sal, pimenta, salsa e cebolinha picados a gosto ½ colher de sopa de fermento em pó 150g de mussarela em cubos Modo de preparo Misture todos os ingredientes com uma colher, exceto o queijo. Separe em …

INGREDIENTES 2 xícaras de chá de arroz cozido 1 ovo 1 batata grande cozida, sem a casca e amassada Sal, pimenta, salsa e cebolinha picados a gosto ½ colher de sopa de fermento em pó 150g de mussarela em cubos Modo de preparo Misture todos os ingredientes com uma colher, exceto o queijo. Separe em …

Ouça esse artigo em versão audio:Nervo Ciático Inflamado: O que é e CausasA inflamação do nervo ciático trata-se de uma neuralgia causada pela irritação do nervo ciático. O nervo ciático inflamado causa dor na parte inferior da coluna, na parte traseira da coxa e no quadril, na panturrilha,...

Sciatica and lower back pain are caused by an irritation or compression of the lower back nerve. It is a very common issue nowadays, (Lower Back Pain Relief)

Sério, faça e comprove que esse será o camarão empanado mais crocante da sua vida! Ótimo para petisco, para colocar na salada ou por cima do espaguete.

Sério, faça e comprove que esse será o camarão empanado mais crocante da sua vida! Ótimo para petisco, para colocar na salada ou por cima do espaguete.

PARA QUE SERVE E COMO PREPARAR CADA TIPO DE CARNE Bisteca/Chuleta Corte A Bisteca bovina ou Chuleta é um corte extraído do contrafilé, também conhecida como bife de chorizo com osso. A peça é fatiada no sentido transversal separando-se cada vértebra em bifes Utilização Graças ao osso e à capa de gordura que envolve cada…

PARA QUE SERVE E COMO PREPARAR CADA TIPO DE CARNE Bisteca/Chuleta Corte A Bisteca bovina ou Chuleta é um corte extraído do contrafilé, também conhecida como bife de chorizo com osso. A peça é fatiada no sentido transversal separando-se cada vértebra em bifes Utilização Graças ao osso e à capa de gordura que envolve cada…