You're Just 2 Minutes Away From a Stronger Core

For Stronger Abs, Add This 2-Minute Ab Workout to Any Routine

1 exercício, 4 minutos, 28 dias, um novo corpo.

Com os antebraços apoiados no chão, cotovelos alinhados com os ombros, pernas estendidas e ponta dos pés apoiada. Suba o corpo, formando uma linha reta da cabeça até os tornozelos, mantendo o abdômen contraído. Conte 15 segundos e desça. Repita 3 vezes.

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