Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

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Brownie de 2 Minutos | Malas e Panelas  PREPARO  Em um ramekin misture a farinha, o açúcar, o cacau e o sal. Em seguida adicione a água e o óleo. Misture bem.Leve ao micro-ondas em potência alta por 30 segundos.Polvilhe com açúcar de confeiteiro (opcional)

Brownie de 2 minutos

Fácil e Rápido - Brownie em 2 minutos do início ao fim. Não acredita? Dá uma olhada então. Ah, tem vídeo também!

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Para conquistar um corpão é preciso disciplina, foco e força de vontade, e com a ajuda de uma nutricionista os resultados vem com a garantia da saúde. Confira as dicas dos profissionais que atendem beldades como Paolla Olive

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