Eat this, not that.

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MUSSE DE ABACATE: abacate grande e maduro 2 copinhos de iogurte desnatado Suco de 2 limões grandes 7 colheres (sopa) rasas de açúcar cristal 1 embalagem de gelatina incolor (preparada conforme instruções)

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Cinnamon and Spice Sweet Potato Bread

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Quer mais sobre dieta, saúde e fitness? Acesse www.emagrecebolotinha.com.br

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Creme de Cenoura

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QUITUTES DA ANDRÉA: BISCOITO DE POLVILHO SUPER FÁCIL1/2 kg de polvilho azedo  100 ml de água 100 ml de óleo (usei de girassol) 1 colher (sopa) rasa de sal (usei menos da metade de sal marinho) 1 copo americano de leite 200 ml 2 ovos 3 colheres (sopa) de queijo curado ralado a gosto

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Research has shown that the inclusion of avocado to an energy restricted diet doesn't compromise weight loss efforts

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Eating clean

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