Lu, mãe da Malu: Receita: Mini-omeletes de forno                                                                                                                                                      Mais

Mini-fritta's. Bata 7 ovos e 2 colheres de sopa de leite com um pouco de sal e pimenta. Unte uma forma de muffin para 12 pcs . Adicione o seu…

Crosta de pizza de abobrinha

Zucchini Crust. Upizzama pizza saudável com apenas 4 ingredientes: abobrinha ralada, queijo parmesão, ovos e pronto, você já tem uma massinha base e crocante pra fazer sua pizza verde.

A tortinha de hoje é delícia e low carb! E ela surgiu naqueles dias que eu não sei o que vou comer e a geladeira ali vazia. Tem desses, né? hahaha Lembram da receita da torta de frango que passei A…

Tortinha de brócolis low carb

A tortinha de hoje é delícia e low carb! E ela surgiu naqueles dias que eu não sei o que vou comer e a geladeira ali vazia. Tem desses, né? hahaha Lembram da receita da torta de frango que passei A…trocar os alimentos não paleo

bolo de banana sem farinha e sem açucar

Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar

Fim de semana chegou e junto também veio aquela vontade de comer bolo? Mas e a dieta? E o foco? Confira essa receita de bolo sem farinha e sem açúcar!

Receita fit: Salgado Maromba

Receita fit: Salgado Maromba

Muitas pessoas têm dúvidas do que comer, de como variar o cardápio e como manter uma alimentação saudável para auxiliar nos resultados. O frango está entre as opções de proteínas

Assim que vimos esta receita na internet, imediatamente gostamos dela. Mas fizemos algumas modificações para ela ficar mais saudável. Tiramos o milho: hoje infelizmente todo o milho é transgênico, com raríssimas exceções.

Maravilhosa torta de palmito fit: para comer sem pesar a consciência!

Assim que vimos esta receita na internet, imediatamente gostamos dela. Mas fizemos algumas modificações para ela ficar mais saudável. Tiramos o milho: hoje infelizmente todo o milho é transgênico, com raríssimas exceções. Mais

Croquete é bom, né? Então que tal aprender a fazer um croquete de abobrinha? Veja aqui a receita, é fácil!

Croquete de abobrinha

Croquete de abobrinha 500 g de abobrinha 1 cebola picada 1 dente de alho amassado 2 colheres de sopa de fermento nutricional 2 colheres de sopa de farinha de rosca 4 colheres de sopa de aveia copo de leite de soja sal e pimenta a gosto

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