Alimentos termogênicos

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Sete Primaveras | Blog de dicas, entretenimento e muito mais!: Encarando uma vida saudável, dicas do bem

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O CrossFit é uma modalidade de treino onde o objetivo é a alta intensidade, podendo ser em forma de circuito, que deve ser realizado de 3 a 5 vezes por semana e que requer algum condicionamento físico porque há muito pouco tempo de descanso entre cada exercício.

Crossfit caseiro: 6 exercícios para fazer em casa e perder barriga

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Yoga Fitness Flow - 5 Yoga Moves for Flat Abs - Get Your Sexiest Body Ever! …Without crunches, cardio, or ever setting foot in a gym!

Duas atividades físicas no mesmo dia? Saiba como se alimentar no pós-treino

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A ginástica hipopressiva, também conhecida por abdominal hipopressivo, é excelente para tonificar os músculos abdominais, sendo especialmente indicados para pessoas que sofrem com dor nas costas e não podem fazer os abdominais tradicionais e no pós-parto.

Aprenda a fazer abdominais hipopressivos para ter uma barriga chapada

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3 exercícios simples para você se livrar da gordura e flacidez nas costas e cintura

4 Quick Exercises to Get Rid of Underarm Flab and Back Bulge in 3 Weeks

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Massagem para os pés

There are so many different types of massages. There is aromatherapy, Swedish, shiatsu and hot stone.

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