Dicas & Saúde

Collection by Eliana Congílio

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Eliana Congílio
Side to side push ups are a tough however efficient weight-loss workout. This video goes through a version of the exercise for novices and a more sophisticated variation of the workout. Find out how to do Side to side push ups with this workout video. Fitness Workouts, Yoga Fitness, Fitness Workout For Women, Fitness Diet, Health Fitness, Physical Fitness, At Home Workout Plan, At Home Workouts, Side Workouts
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O poder do chá: da erva-cidreira ao de amora, conheça seus benefícios

O chá é uma ótima opção para tratamento de insônia, cólicas menstruais, estresse e até mesmo para aliviar os sintomas da menopausa.

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Ejercicios Faciales

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Vamos alongar?

Você sabe a importância do alongamento? Para quem passou muito tempo em uma vida sedentária provavelmente teve o encurtamento das fibras musculares e a diminuição da flexibilidade, assim a pessoa sedentária tem uma propensão maior para problemas nos ossos e nos músculos. Então para prevenir isso, é importante que você comece a praticar atividades físicas e alongar também. Com o alongamento muscular e dos tendões você evita o aparecimento de lesões e se sentirá melhor ao praticar exercícios…

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Sintomas de Deficiência de Vitaminas no Organismo

As vitaminas, substâncias presentes em muitos alimentos, são fundamentais para a manutenção da boa saúde. Um estilo de vida com uma dieta cheia de alimentos processados e gordurosos, por exemplo, pode levar as pessoas a sofrerem de deficiência de vitaminas. Este grave problema também pode acontecer devido a um sistema digestivo impróprio. As vitaminas com enzimas ajudam na liberação […]

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Blog da Mimis - Desafio da Mimis: projeto verão ativar!

A pedidos! Tem novo desafio no ar! Desafio verão: verão como eu estou gostosa e saudável! Kkk Gente! Falando sério, o projeto verão deve ser pra vida toda e não apenas para ficar gata para a estação, ok? Mas vamos…

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VIDA SAUDÁVEL RM

EMAGREÇA COMENDO COISAS GOSTOSAS Você já pensou em emagrecer até 7kg em uma SEMANA? SIM isso é possível, e você vai ver como, vem comigo...

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Métodos incríveis para se livrar de sensações desagradáveis

Este é um site dedicado à imaginação e à criatividade. O Incrível foi concebido para despertar em cada um de nós o desejo de criar. E a criatividade deve estar em tudo que fazemos.