Não aguenta mais comer tapioca no café da manhã? Experimente esses pãezinhos que podem ser doces ou salgados.

O Pão Integral de Caneca é delicioso, saudável e muito prático. Com ele, você terá um café muito mais magrinho e especial. Experimente! Veja Também: 5 Rece

Suco Para desinchar a região abdominal Suco de abacaxi com água de coco e chá de erva-cidreira Ingredientes: 100g de abacaxi 140ml de água de coco 10g de erva-cidreira Preparo: Faça a infusão da erva-cidreira em 100ml de água fervida e leve à geladeira. Depois que estiver gelado, coloque o chá, juntamente com o abacaxi picado e a água de coco. Bata tudo e sirva.♥/

de abacaxi de água de coco de erva-cidreira Preparo: Faça a infusão da erva-cidreira em de água fervida e leve à geladeira. Depois que estiver gelado, coloque o chá, juntamente com o abacaxi picado e a água de coco. Bata tudo e sirva.

Suco Seca Cintura 300 ml de suco integral de uva 1 colher de chá de grão de chia 100 ml de iogurte desnatado 2 colheres de sopa cheias de mel Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.

SHAKE DE UVA! 300 ml de suco integral de uva + 1 colher de chá de chia + 100 ml de iogurte desnatado + 2 colheres de sopa cheias de mel. (deixar as sementes de chia junto com o suco de uva por 30 minutos, depois bater no liquidificador)

Jantar/Almoço - Panqueca sem gluten

Panqueca sem glúten: 1 ovo xícara (de chá) de leite 1 colher (de chá) de fermento de bolo 1 xícara (de chá) de amido de milho (maisena) colher (de chá) de sal

Bolo que não engorda e saudável - sem leite, sem açúcar e sem farinha | Cura pela Natureza.com.br

3 ovos 5 bananas bem maduras 2 xícaras de aveia (Se você tem intolerância ao glúten, substitua a aveia pela quinua) 1 copo de damasco picado copo de nozes picadas copo de uva passa copo de ameixa preta picada 1 colher de sopa de fermento em pó

Leite Condensado Sem Açucar Ingredientes: 200 gramas de leite em pó desnatado 250 ml de água fervente 1 colher margarina ligth 4 colheres de adoçante culinário bata tudo no liquidificador

Leite Condensado Sem Açucar - Veja a Receita:

Leite Condensado Sem Açúcar: 200 g de leite em pó desnatado, 250 g de água fervente, 1 csp de margarina light, 4 csp de adoçante culinário. Bata tudo no liquidificador por 5 minutos. Dicas: guarde em recipiente fechado; Deixe gelar por 12 horas.

Veja aqui como fazer uma receita deliciosa e super prática de muffin de espinafre e queijo.

Muffin de espinafre e queijo

Wrap de de atum com verduras - Marmita chique: 8 receitas para levar para o trabalho - O melhor do wrap? Além de mais prático de comer, ele é mais farto do que um sanduíche e segura mais a fome durante o dia, evitando ataques chocólatras...

RECEITAS DA VOVÓ CRISTINA: PICOLÉ LIGHT – Picolé de iogurte com pedaços de frutas

Fique ligado no que tá bombando na web, com vídeos, gifs e memes. Vc tb pode compartilhar dúvidas, rolos...Ah! Tudo que vc tiver a fim! Chega mais e clica à vontade pq a galera é gente boa.

65 receitas + dicas para montar marmitas equilibradas

65 receitas + dicas para montar marmitas equilibradas

Seja por questões econômicas, por necessidade ou por preferências alimentares, muita…

Pinterest
Pesquisar