Elisabete de
More ideas from Elisabete
14 dicas para organizar e manter a casa sempre arrumada - Reciclar e Decorar : decoração com ideias fáceis

14 dicas para organizar e manter a casa sempre arrumada - Reciclar e Decorar : decoração com ideias fáceis

Mergulhe no mindfulness! Compreenda o poder da atenção plena.

Mergulhe no mindfulness! Compreenda o poder da atenção plena. - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts

O mindfulness, chamado de Atenção Plena em português, são técnicas que têm como objetivo concentrar a mente no momento presente, sem focar a atenção no passado ou em preocupações com o futuro.

O mindfulness, chamado de Atenção Plena em português, são técnicas que têm como objetivo concentrar a mente no momento presente, sem focar a atenção no passado ou em preocupações com o futuro.