Bolinho de espinafre e aveia  Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Ingredientes: 1 maço de folhas de espinafre picadas 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 3 claras 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 colher…

Esfiha Queijo igual Habib's | Árabe | Receitas Gshow

Esfiha Queijo igual Habib's

Esfiha Queijo 1 kg de farinha de trigo (e mais um pouco atesfé dSr.Antar o ponto da massa);

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Bolo de Maçã

Bolo de Maçã

Bolo de Maçã - Não coleguinhas, eu não saí da dieta. Esse bolitcho estava aqui guardadinho esperando para ser postado, mas foi feito faz tempo. Ele é incrivelmente fácil. Manja aquelas receitas que a gente l… Mais

Requeijão Caseiro de Liquidificador: *500 ml de leite; *3 colheres (sopa) de amido de milho; *1/2 colher (sobremesa) de sal, *2 colheres (sopa) de manteiga; *1 caixinha de creme de leite; *250 g de ricota.

Requeijão Caseiro de Liquidificador

Requeijão Caseiro de Liquidificador: ml de leite; colheres (sopa) de amido de milho; colher (sobremesa) de sal, colheres (sopa) de manteiga; caixinha de creme de leite; g de ricota.

Veja como é fácil fazer iogurte grego em casa, bem cremoso e delicioso Ingredientes 2 litros de leite integral tipo B ou C 3 colheres de sopa de iogurte natural (primeira “isca”) 10 gotas de adoçante 2 gotas de extrato… Continue Reading →

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Cookies de aveia

Cookie Integral de Aveia e Mel

TESTADO Cookie Integral de Aveia e Mel. Troquei farinha por farinha de aveia. Usei xic acucar mascavo e apenas 1 colh de mel e ainda assim ficou bem doce. Acrescentei chocolate Chips e apenas 15 min. Assando sao o suficiente. Bem gostoso!!!

Este bolo é surpreendente.Por quê?

Delicioso bolo de maçã e canela perfeito para diabéticos e para quem quer emagrecer (sem glúten nem leite)

Desde pequena eu adoro cheiro de canela. O gosto também me agrada muito, principalmente quando ela está combinada com maçã - para mim, uma combinação irres

Bolo que não engorda e saudável - sem leite, sem açúcar e sem farinha | Cura pela Natureza.com.br

Bolo que não engorda e saudável - sem leite, sem açúcar e sem farinha

Bolo que não engorda e saudável sem leite, sem açúcar e sem farinha - 3 ovos,

Cookies

Cookies super saudáveis (sem açúcar, sem gordura, sem lactose, sem glúten, sem ovos

Outro dia, em um café, duas moças conversavam (bem alto) alguma coisa sobre “treino” e dieta e logo apareceu a receita desse cookie super saudável e facílimo de fazer com apenas 2 ingre… Mais

Especialista em nutrição esportiva ensina receita doce para atletas - Receitas - Comida - Folha de S.Paulo

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