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Collection by Tatiane Talita Couto Mangelo

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Tatiane Talita Couto Mangelo
Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

8 benefícios da banana para a saúde

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Pão de Queijo de Frigideira de Tapioca

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Torta de Sardinha Low Carb - Receita Natureba

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Torta de frango low carb - Amando Cozinhar: Receitas Fáceis e rápidas

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Receita de torta de frango low carb muito fácil e rápida, com poucos ingredientes, não leva farinha, totalmente light.

Doce Zero com gelatina e iogurte

Receita de Danoninho light dukan | Receitas Fitness

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35 minutes
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Receita de danoninho caseiro light para a sobremesa da fase ataque dukan. Pode ser usado em outras dietas para emagrecer e também em reeducação alimentar.