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Blog de receitas sem trigo e algumas sem glúten, estilode vida e atividade física!

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Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

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Biscoitos integrais com recheio de chocolate - Biscoitos recheados são a perdição da criançada. Então prepare em casa e com as crianças esse biscoito integral recheado com chocolate. Confira a receita!

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Aprenda a fazer Bolachas de Laranja de maneira fácil e económica. As melhores receitas estão aqui, entre e aprenda a cozinhar como um verdadeiro chef.

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Biscoito de maisena com leite condensado. Com somente 3 ingredientes você faz aproximadamente 100 biscoitinhos. A garotada vai adorar.

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Receita com instruções em vídeo: Essa aveioca caprese preparada com aveia QUAKER® vai deixar a manhã super nutritiva. Ingredientes: 3 colheres de sopa de NUTRIÇÃO com aveia em flocos, 3 colheres de sopa de água, ½ colher de chá de orégano, Sal, 2 ovos, Tomate cereja cortados ao meio, Queijo tipo minas, Salsinha picada

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