LEite de arroz. Leve ao fogo por 15 minutos 1 litro de água com 1 xícara de chá de arroz cru de qualquer tipo e uma pitada de sal (opcional). Em seguida, bata rapidamente no liquidificador, apenas para quebrar os grãos. Coe em uma peneira e guarde na geladeira. 90 kcal porção.

Leite de arroz

Agora que já falamos dos leites vegetais nesse POST, eu vou começar a passar algumas receitinhas para vocês. E hoje vamos aprender a fazer o leite de arroz, que é um dos mais baratos e fáceis de fazer. Todos os leites que…

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Ingredientes: 1 maço de folhas de espinafre picadas 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 3 claras 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 colher…

A nutricionista Mariana Ferri d'Ávila, de São José dos Campos, ensina o passo a passo de opções saudáveis e saborosas.

12 receitas de saladas para ficar saciada sem sair da dieta

O suco de berinjela e limão promove uma faxina no organismo, diminui a retenção de líquido e manda embora até 5 cm de barriga e 5 kg em 1 mês. Siga o cardápio e aprenda as receitas.

Bolo sem Glútem _ saudável

Bolo de especiarias – Sem açucar, sem gluten e sem lactose!

Isso é um dos melhores bolos que eu fiz últimamente! Humido e firme no mesmo tempo. Cheio de sabor! E com poucos carboidratos... Eu quis tentar fazer um bolo não só sem gluten e açucar, mas também ... Mais

Torta Básica de Liquidificador Sem Glúten Sem Lactose

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Torta Básica de Liquidificador sem lactose 3 ovos 1 xíc. (chá) de água ml) xíc. (chá) de óleo xíc. (chá) de azeite de oliva 1 dente de alho grande (opcional) 1 xíc. (chá) de farinha de arroz 1 colher (sopa) cheia de amido de milho 1 colher (

Aprenda a preparar massa de pizza com farinha de arroz com esta excelente e fácil receita. A massa de pizza com farinha de arroz é uma opção de massa sem glúten par...

Receita de Massa de pizza com farinha de arroz

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Receita de tortinha de chocolate fit - sem lactose e glúten - Diário de uma vida saudável

Veja essa receita deliciosa de sobremesa de chocolate deliciosa, sem glúten, sem lactose e sem açucar industrial. São apenas 5 ingredientes! Confira!

Torta de frango de liquidificador sem farinha de trigo - O melhor restaurante do mundo é a nossa Casa

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