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Veja algumas opções para o seu cardápio de desintoxicação

O Globo Repórter desta sexta-feira, dia 8 de novembro, entrou na discussão que divide os brasileiros. Quem se alimenta melhor? Os que comem muita...

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Pensando nisso, o Guloso e Saudável tem como o post de hoje Bebidas Nutritivas, Refrescantes que podem ser suas aliadas nesses dias e os benefícios que o ...

Muitas pessoas, pela correria do dia a dia, ficam sem tempo para manter o corpo em forma.Mas temos uma boa notícia: você não precisa ir à academia para conseguir uma barriga sequinha. Isso é o que pensa a fisioterapeuta inglesa Sammy Margo.

Fisioterapeuta cria método que está fazendo sucesso na Europa: seca barriga sem exercícios!

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Cha de hibiscos com canela, o cha das famosas p emagrecer

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Abdominal em casa usando o sofá

10 exercícios para modelar o corpo que podem ser feitos em casa

Os treinos com foco na região da barriga fortalecem e definem os músculos. Mas, para ter aquele tanquinho, é preciso focar também em exercícios que queimam calorias Confira dicas de exercícios abdominais para deixar a barriga

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Aprenda a fazer abdominais hipopressivos para ter uma barriga chapada

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A personal Cau Saad vai te colocar para malhar! O movimento ensinado aqui trabalha vários músculos ao mesmo tempo, intensificando o seu treino

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Existe meio mais fáceis para conseguir uma cintura de pilão em pouquíssimo dias, sabe o segredo que sua amiga não te contou ? vamos de dizer

4 exercícios simples para tonificar pernas e glúteos

O prof. Nuno Gil e o prof. Ivo Santos, do Clube VII, prepararam um plano simples e curto de exercícios direcionados para as pernas e glúteos que podes facilmente fazer em casa, de preferência logo ao acordar.

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