Trufa de Chocolate fit: Pó de cacau e iogurte!

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Receitas da Dieta Dukan: Salada de Atum Dukan

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Receita de panini italiano fácil para a fase ataque dukan.

Panini Italiano fácil

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Receita de waffle para a fase ataque da dieta dukan. Não é low carb

Waffle

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Receita de biscoito doce dukan para a fase ataque sem ovo

Biscoito doce Dukan sem ovo

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Chocholate Dukan - Dieta Dukan

Dietas e Receitas para emagrecer com saúde - Blog Dieta e Receitas

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Essa receita é tiro e queda para quem é louco por um docinho. O chantilly Dukan é fácil, barato e pode desde a fase de ataque. Custa só 80kcal.

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Essa foi a descoberta do final de semana – Imagine você poder fazer sua própria bala de gelatina, colocar na lancheira, levar você mesmo de lanche no trabalho, ou enfeitar a mesa de doces da …

Bala de Gelatina

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Mousse sem açúcar, leve e gostoso para ser consumido na dieta Dukan. Fase ataque

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Pão de Queijo Fabíola Bianco: Receitas Dukan  Ingredientes: 2 ovos; 4 colheres (sopa) de leite em pó; 4 colheres (sopa) de requeijão 0% gordura ou light; 150 gramas de queijo light (usei o minas); 1 colher (sopa) de fermento em pó.  Modo de Fazer: Rale o queijo e junte todos os outros ingredientes, mexendo bem. Coloque em forminhas de silicone e leve para assar em forno moderado até eles dourarem.

Pão de Queijo Fabíola Bianco: Receitas Dukan Ingredientes: 2 ovos; 4 colheres (sopa) de leite em pó; 4 colheres (sopa) de requeijão 0% gordura ou light; 150 gramas de queijo light (usei o minas); 1 colher (sopa) de fermento em pó. Modo de Fazer: Rale o queijo e junte todos os outros ingredientes, mexendo bem. Coloque em forminhas de silicone e leve para assar em forno moderado até eles dourarem.

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