O QUE SÃO CHAKRAS? http://www.eusemfronteiras.com.br/o-que-sao-chakras/

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Medite! Nunca fez? Feche os olhos, relaxe, silencie a mente e se observe, se conheça! :D Aho!

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SUS usa meditação para tratar estresse e ansiedade; aprenda técnicas - Notícias - Saúde

SUS usa meditação para tratar estresse e ansiedade; aprenda técnicas

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Conheça todas as características dos Chakras e energize seu corpo! Mantenha seus sete Chakras energizados com um tutorial simples para aplicação em casa.

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O mindfulness, chamado de Atenção Plena em português, são técnicas que têm como objetivo concentrar a mente no momento presente, sem focar a atenção no passado ou em preocupações com o futuro.

Como meditar no dia a dia para melhorar a saúde

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Infográfico sobre meditação!!! #daniellekrizanovskipsicóloga

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1º passo: Medite no mesmo horário e no mesmo local todos os dias, mas mantenha-se flexível. É a melhor forma de garantir que se torne uma parte da sua rotina diária. 2º passo: Nem sempre será fácil manter-se focado. Não fique frustrado; a meditação fica mais fácil com o tempo. 3º passo: Encontre um local onde você não …

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Meditar é possível! http://www.eusemfronteiras.com.br/meditacao-meditar-e-possivel/

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Meditação para todos os gostos (Foto: Época)

Meditar para produzir

Como a ioga muda o seu corpo, a partir do momento que você começa a praticá-la (INFOGRÁFICO)

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Não aceito totalmente, para questionar mesmo. Por exemplo, vimos que a flexibilidade máxima é alcançada até certa idade. Como a ioga muda o seu corpo, a partir do momento que você começa a praticá-la (INFOGRÁFICO)

Meditação: Os benefícios para a mente e corpo

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Controle do Corpo Os sete aspectos do Buda Vairochana sentado formam o alicerce da meditação budista. Segue-se uma discussão a esse respeit...

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