Almôndegas no forno. Carne moída, dois ovos batidos com 1/2 xícara de leite, 1/2 xícara de queijo parmesão ralado 1 xícara de farinha de rosca, 1 cebola pequena picada 2 dentes de alho picados 1/2 colher de chá orégano, 1 colher de chá de sal, pimenta moída na hora a gosto 1/4 de xícara de manjericão fresco picado. Misture todos os ingredientes com as mãos. Tamanho almôndegas forma de bola de golfe. Asse em forno a 350 graus por 30 minutos.

Almôndegas no forno. Carne moída, dois ovos batidos com xícara de leite…

Refrigerator Oatmeal--6 no-cook flavors. Make ahead in individual mason jars for a quick, healthy grab-and-go breakfast. www.theyummylife.com/Refrigerator_Oatmeal

2 colheres de sopa de aveia em flocos - 2 colheres de leite desnatado - 1 maçã picada - 1 potinho de iogurte grego light - Granola com banana à gosto - Chia misturada no iogurte

Green Goddess Quinoa Summer Salad - simple, healthy, and extremely adaptable to whatever veggies you have on hand! my family LOVES this recipe. vegetarian and can be made vegan. | pinchofyum.com

Green Goddess Quinoa Summer Salad

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I think that today may win the award for the most relaxed I’ve ever felt on a Monday morning. Or as my yoga instructor from our retreat this weekend would say, the most blissed out. Seriously.  It’s remarkable what just a few days of R&R can do for you, especially when those days include things like …

Easy Asian Quinoa Slaw

asdasd

Dieta da Noite elimina 3kg em 5 dias - Veja a Receita:

O chá feito com as folhas de amora é incrível para quem quer emagrecer. E o melhor: é delicioso! Rico em vitamina C, ele combate diabetes e colesterol alto. E ainda é um poderoso antioxidante, contribuindo para a beleza da pele e do [...]

Mousse de manga com iogurte grego

A receita que trago hoje e que apetece chegar a casa e fazé-la para a sobremesa de amanhã, é uma deliciosa Mousse de Manga onde apenas despeja os ingredientes e mistura-os

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Aprenda como preparar frango crocante sem atrapalhar a dieta

Como fazer frango empanado crocante sem fritar e que não engorda: dica de nutricionista

Frango grelhado é opção comum entre pessoas que estão de dieta, mas o modo saudável de preparo não pode ser a única receita que você deve manter no cardápio. Fr

Não dá para negar: uma das maiores dificuldades de quem faz dieta é reduzir a barriga.Tanto que há pessoas que só têm gordura na região abdominal.Ou você nunca viu uma pessoa magra nos braços e pernas, mas cheinha na barriga?

Médica americana cria dieta que seca a barriga e elimina até 7 quilos em 30 dias!

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Os melhores remédios naturais para a recuperação da cartilagem do quadril e joelhos | Cura pela Natureza

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Uma dieta natural é vital não só para manter as articulações saudáveis, mas também tem um papel crucial na revitalização do quadril, joelhos e coluna vertebral.


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