beleza

Collection by Cristina Ruski • Last updated 5 weeks ago

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Treino em casa

Perder Barriga A beleza está nos olhos de quem vê, cabelos sedosos, pele lisinha, um corpo magro com tudo no lugar e saber como ficar com a barriga chapada!

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Novo metódo para perder a barriga

A vietnamita Thanh Lê fez um últimos desafios que é proposto realizar movimentos do quadril e resultados promissores em 15 dias Como fazer estes exercicios que virou febre na rede social tik tok. Para fazer esse exercício de dança, você deve plantar os pés muito bem no chão e mantê-los juntos (quando você já estiver acostumado …

8 simple yoga poses to quickly remove abdominal fat - Enjoy . Yoga 1, Yin Yoga, Yoga Flow, Yoga Fitness, Health Fitness, Easy Yoga Poses, Kundalini Yoga, Yoga Routine, Yoga Fashion

8 Posturas simples de ioga para remover rapidamente a gordura abdominal

A gordura da barriga é algo que quase todo mundo luta em algum momento de sua vida luta para eliminar.Mesmo comendo uma dieta equilibrada e se exercitando regularmente, ficar com a barriga lisa pode demorar mais do que gostaríamos. Não se desespere!Felizmente, existem alguns exercícios de ioga que farão maravilhas e facilitarão esta árdua tarefa. Yoga tem sido uma maneira muito eficaz de se exercitar por mais de 5.000 anos.De fato, praticando ioga, treinamos nosso corpo completamente…

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Exercícios Para Eliminar Estômago Alto e Pochete em um só vídeo - Vídeo 184

Eliminar estomago alto e pochete em um só vídeo - Vídeo 184 ...

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EXERCÍCIO FÁCIL PARA A POSTURA EM 1 MINUTO - Como melhorar a cifose em casa

Você precisa melhorar a sua postura em casa?Nesse vídeo vou te mostrar 2 exercícios fáceis para a cifose!Agora você não tem mais desculpas para ficar em casa...

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Nunca Mais Fiz PLástica - Pinguei 2 Gotas nas Olheiras, Pálpebra Caída e Rugas.

Nunca Mais Fiz PLástica - Pinguei 2 Gotas nas Olheiras, Pálpebra Caída e Rugas.Gente, estão todos me perguntando como que fiz para PERDER 26 kg em 2 MESES!!...

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LIVE - Como RECUPERAR os Músculos Após os 50 Anos

Será que é possível recuperar os músculos após os 50 anos?Nessa live vamos te ajudar!Link do professor Zanon no Instagram: @zanonmacedo😇 SEJA MEMBRO: https:...

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Exercícios Isométricos para Joelho e Quadril FORTALECIMENTO Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta

▼ (11)2528.4661 Ligue e agende sua consultaRua Coriolano 1480 - Vila Romana (Lapa), SP.Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta▼ INSCREVA-SE em nosso canal n...

If you are trying to shrink your belly but barely have the time to do a full workout, the solution may be Made in Japan. This quick yet effective exercise, shared by a Japanese weight Tight Stomach, Stomach Muscles, Thigh Muscles, Back Muscles, Lower Abs, Lower Belly, Reverse Crunches, Weight Loss Meals, Belly Fat Workout

Um exercício que ajuda a reduzir a barriga flácida em 3 semanas

Se você está tentando reduzir o tamanho de sua barriga, só que mal tem tempo de fazer um treino completo, a solução pode vir do Japão. Apresentamos neste post um exercício rápido, porém eficaz, que foi compartilhado por um especialista japonês em perda de peso e que pode transformar uma barriga flácida num abdômen reto e firme em poucas semanas. O truque é se concentrar no alongamento e no tensionamento dos músculos das costas e da barriga, impedindo o acúmulo de mais gordura nessa área do…

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Acabar com a Gordura da Barriga usando uma Vassoura

Acabar com a Gordura da Barriga usando uma Vassoura - vídeo 369Solange de Carvalho Caixa Postal 2021 CEP 11060-970Link do Canalhttp://www.youtube.com/c/Deman...

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5 mudanças para incluir na rotina fitness e na dieta nos dias de frio

A estação com temperaturas mais baixas pede atenção no aquecimento, na escolha de suas peças fitness, na frequência da hidratação...

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ISTO é MELHOR que plástica na ÁREA dos OLHOS: BOLSAS, OLHEIRAS e PÁLPEBRA CAÍDA.

ISTO é MELHOR que plástica na ÁREA dos OLHOS: BOLSAS, OLHEIRAS e PÁLPEBRA CAÍDAGente, estão todos me perguntando como que fiz para PERDER 26 kg em 2 MESES!!...

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Barriga Chapada com Abdominais em Pé Fique em casa #Comigo - Vídeo 391

Barriga Chapada com Abdominais em Pé - Vídeo 391Solange de Carvalho Caixa Postal 2021 CEP 11060-970Link do Canalhttp://www.youtube.com/c/Demanh%C3%A3bemcedoS...

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Bum bum na nuca sem forçar o joelho

Bum bum na nuca sem forçar o joelho, é um vídeo que te mostra que é possível se exercitar em casa e ter resultados de uma academia. São séries de exercício...