Dicas de Limpeza:

Infográfico - Dicas de Limpeza (e outras facilidades)

Descubra dicas imperdíveis para tirar a gordura nas roupas, limpar móveis e tirar o mofo da gaveta. Confira informações valiosas para facilitar a sua rotina

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Tenha uma nova alimentaça mais saldavel e deliciosa durante a semana para vc comer...🍲🍲🍲

Dieta da Batata Doce: ELIMINE 4 KG EM 2 SEMANAS Alimento delicioso que te faz emagrecer.

Cardápio completo para secar 9 kg em 30 dias

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Batata e brócolis gratinados ao fôrno

GRATINADO DE BATATA E BROCOLIS

Quando tenho alguma duvida quanto a um ingrediente que nao consigo encontrar…

4 exercícios para obter um abdome definido em apenas…

Vamos aderir ao desafio meninas? Ter um abdominal lindo e tonificado pode não ser tão complicado como pensas. Para isso, além de seguires uma alimentação saudável, faz este conjunto simples de exercícios.

A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor de cabeça, a cólica menstrual e outras dores que surgem no dia-a-dia. Esta técnica tal como a acupuntura, tem origem na medicina tradicional chinesa, sendo indicada para aliviar dores ou para estimular o funcionamento de órgãos através da pressão de pontos específicos nas mãos, pés, e braços.

Pressione estes pontos para aliviar a dor de cabeça, melhorar a digestão ou combater a tosse

A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor de cabeça, a cólica menstrual e outras dores que surgem no dia-a-dia. Esta técnica tal como a acupuntura, tem origem na medicina tradicional chinesa, sendo indicada para alivi

Vamos falar agora de uma combinação riquíssima em benefícios. E, além de muito saborosa, é ótima para a saúde. E é fácil entender isso.

Ferva bananas antes de você deitar, beba o líquido e isto é o que vai acontecer!

Todos as pessoas por vezes enfrentam certas dificuldades em adormecer ou em dormir durante a noite toda, e passam a noite a olhar para o tecto. Insónia e padrões de sono irregular afectam a saúde em geral e podem levar a ansiedade, depressão e stresse.

Macarrão com brócolis e requeijão

Macarrão com brócolis e requeijão - Veja a Receita:

[mp] Coloque em uma panela água, o sal e o óleo Assim que ferver acrescente o macarrão, assim que ele cozinhar escorra e deixe reservado em seu canto Em outra panela coloque água e sal e cozinhe o brócolis Assim que terminar de cozinhar coloque-o

Além de deliciosas e fáceis de fazer elas ajudam a perder peso. Substitua o jantar convencional por um caldo leve e pouco calórico e perca os quilos indesejados

17 receitas de sopas deliciosas que ajudam a emagrecer

Dieta do Metabolismo Rápido funciona como palha seca na fogueira: queima até 10 quilos em 28 dias! O cardápio também reequilibra os hormônios e favorece o ganho de músculos. Jennifer Lopez virou fã Mais

9 maneiras de firmar o bumbum em casa

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Mulheres e celulite... Um caso de amor ou de terror? Não sei se é amor por parte da celulite em insistir em ficar sempre nas mulheres ou de terror por part


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