Dê uma variada no macarrão fazendo esta versão pá-pum com espinafre e tomatinhos. | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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Esta receita de quinoa com vegetais e almôndegas traz um sopro de novidade à sua marmita sem grandes esforços. | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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Dê uma variada no macarrão fazendo esta versão pá-pum com espinafre e tomatinhos. | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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No auge da preguiça, aposte nesta crepioca de frango. | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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Que tal este peixe com crosta de torrada? | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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Este pote de bifum e cogumelos é um presente para você mesmo: uma marmita express pra lá de chique. | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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chips de abobrinha feitos em minutos. | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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Faça esta assadeira de frango e legumes em uma tacada só! | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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Quando você quer esmerilhar no lanche, este wrap de atum é uma solução descomplicada. | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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Prepare rapidinho uma fornada de legumes deliciosos que serão o melhor complemento da marmita. | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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