Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você - eu atleta

Vegetais e frutas são ricos em nutrientes e quando consumidos em forma de suco funcionam como uma corrente de energia que beneficia o organismo Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você

Frango Grego Marinado - 1 xícara de iogurte natural / 2 colheres de sopa de azeite / 4 dentes de alho picados / ½ colher de sopa de orégano seco / 1 suco de limão médio / ½ colher de chá de sal pimenta recém rachado / ¼ peças ramo de salsa fresca / Coxas e sobrecoxas Misture tudo e deixe marinar bem tampada. Asse em forno médio por 2 horas ou no grill.

Marinado grego 1 xícara de iogurte natural 2 colheres de sopa de azeite 4 dentes de alho picados ½ colher de sopa de orégano seco 1 suco de casca de limão médio de limão ½ colher de chá de sal pimenta moída na hora ¼ peças ramo de salsa fresca

Lemon Fudge only takes 5 minutes and 4 ingredients to make! It's creamy, zesty, and cheery!

Lemon Fudge (Five Minute)

Não saber que molho usar para cada tipo de massa. | 12 erros comuns que as pessoas cometem ao preparar macarrão

Não saber que molho usar para cada tipo de massa.

Qual molho usar para cada tipo de massa? Tudo o que você precisa saber para ser o mestre cuca das massas.

Já contei aqui que amo o Pinterest e sempre que dá fico navegando entre aquelas fotos lindas. Depois de ver várias vezes este petisco saudável por lá, resolvi colocá-lo na lista das receitas a sere…

"Salgadinho" saudável de grãos de bico

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Bolo de chocolate com cobertura de creme de pudim Bolo de chocolate; 2 pacotes de pudim 4 xícaras de leite Em uma panela, adicione o leite à mistura de pudim e misture bem para não embolotar. Deixe descansar por cerca de 2 minutos. Quando o bolo estiver assado, enquanto ainda quente, faça furos largos. Despeje a mistura do pudim sobre o bolo quente, espalhe com uma colher e empurre suavemente para baixo sobre os furos. Sirva gelado com biscoito de chocolate triturado.

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Bolo diet de chocolate, usando a massa de sua preferencia, recheado e coberto por mousse diet de baunilha, desses comprados prontos e mistura com leite, porque tem bem poucas calorias.

PECADO DA GULA: Biscoitos viciantes de canela!

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Fiz estes biscoitinhos da Glau e depois de comer um fiquei totalmente apaixonada por eles! São super crocantes e o sabor de canela é bem ac...

Ghee, a manteiga caseira sem lactose: receita de Bela Gil - Receitas - Receitas GNT

Guee - Manteiga clarificada! Sem lactose! Sem sal! Sem conservantes! Alimento auxilia em inflamações e úlceras, promove a sensação de saciedade e colabora com a longevidade - por conter vitamina A que é antioxidante

picolé de banana e cacau (vegano, sem açúcar) - Melinda na Cozinha

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