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10 Yoga Poses You Should Do Every Day

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Corpo

The Happy, Healthy Lifestyle

Posições para iniciantes. Relaxem de maneira correta e se achem.

4 exercícios para obter um abdome definido em apenas…

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O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que

10 Plantas que limpam o ar da casa…

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Mude seus hábitos noturnos e seja mais feliz

Leiam o comentário da Débora Duarte aqui a baixo, vale a pena,é super motivacional.

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Como se organizar em seu dia a dia ! Aqui você vai encontrar passos para se organizar em seu dia, como : Quantas horas de televisão você pode assistir, Quantos litros d'água devo consumir entre outros...


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