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Panqueca de batata doce com apenas 2 ingredientes

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Ovos em nuvens sem carboidratos

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um muffin de queijo, ovos e legumes com menos de 100 calorias? quero, claro! - casal mistério

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Ingredientes: 1 e 1/2 xícara (chá) de goma de tapioca já hidratada 300g de cream cheese ou creme de ricota gelado 80g de queijo parmesão ralado 1 fio de azeite Junte todos os ingredientes em uma tigela e amasse bem com as mãos. Unte as mãos com azeite e molde bolinhas pequenas. Coloque as bolinhas em uma assadeira e leve para assar em forno pré-aquecido em 180 graus por 15 a 20 minutos, ou até que estejam levemente dourados.

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