Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por q

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos - Bolsa de Mulher

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

1 / 8 Smoothie de banana com pasta de amendoim. Bata no liquidificador ou mixer 1 banana congelada (descasque, fatie e deixe algumas unidades no freezer para usar aos poucos), 2 col. de pasta de amendoim, 1 xíc. de leite de amêndoas e cubos de gelo.

Panqueca verde sem farinha - Blog da Mimis #semglúten #emagrecer #receita #detox #saudável #prática

Panqueca verde sem farinha

Panqueca verde sem farinha 1 unidade ovo 1 unidade clara xícara (chá) espinafre (folhas) A gosto Sal e Pimenta do reino Bata no mixer ou liquidificador os ovos, o espinafre, o sal e a pimenta.

Globo Repórter - carnívoros x vegetarianos (Foto: rede globo)

Confira um cardápio de desintoxicação para sete dias

Globo Repórter - carnívoros x vegetarianos (Foto: rede globo) Mais

Aveia Mais

Cookie de Banana e Aveia

Uma receita super simples de 2 ingredientes. O cookie de banana e aveia é uma ótima opção para o café da manhã, sobremesa ou lanche da tarde.

Suco Detox

Suco Detox... Que Tal Aprender Algo Novo Hoje? Descubra Passo a Passo Como Emagrecer e Perder de Gordura Corporal. Saiba como Clicando na Imagem Mais

Muffin de Frango-1 peito de frango ,1 1/2 xícaras de queijo ralado 1/4 copo de…

Mini Tex-Mex Chicken and Cheese Pies

Ideia legal e pratica para servir seus amigos. :) Cool idea and practice to serve his friends.

Receita Bolo de chocolate de liquidificador molhadinho

Receita Bolo de chocolate de liquidificador molhadinho. Fácil rápido e sem comparação. Amei..❤❤

11 ideias de lanchinhos saudáveis fáceis de fazer

11 ideias de lanchinhos saudáveis fáceis de fazer

O pão mais saudável do mundo - e você mesmo vai fazer! | Cura pela Natureza

O pão mais saudável do mundo - e você mesmo vai fazer!

Aqui está um pão saudável e fácil de fazer.Esta receita tem toneladas de benefícios à saúde, entre os quais:- Fortalecimento da imunidade

Pinterest
Pesquisar