Dieta Dukan geral

Conheça a dieta Dukan, feita por Kate Middleton e Jennifer Lopez

Receita de bolo de canela com iogurte para a fase ataque dukan.

Bolo de canela com iogurte

Mosaico de Receitas: Filé de Frango ao Molho de Requeijão - Fase Ataque

Filé de Frango ao Molho de Requeijão - Fase Ataque

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beirute dukan, receita fase ataque dieta dukan

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Pão de microondas: receita Dukan Ingredientes: - 1 ovo  -1 col sopa de farelo de aveia  - 1 col sopa  de iogurte desnatado (receita AQUI) OU 1 col sopa de água  - 1 col café de fermento em pó (de bolo)  - nem precisa de sal  Modo de preparo:  Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer.  Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos.

Pão de microondas: receita Dukan Ingredientes: - 1 ovo -1 col sopa de farelo de aveia - 1 col sopa de iogurte desnatado (receita AQUI) OU 1 col sopa de água - 1 col café de fermento em pó (de bolo) - nem precisa de sal Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos.

Dukan Diet :: Receitas: Escondidinho Dukan 2 - (Só proteína)

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