Suflê de brócolis aromatizado com limão Ingredientes 350 g de brócolis, picado 1/3 xícara (chá) de farinha de trigo 1 ½ xícaras (chá) de leite desnatado 1/3 xícara (chá) de creme de leite light 1 colher (sopa) de raspas de limão ¾ colher (chá) de sal 3 gemas 1 dente de alho picado 6 claras Azeite em spray para untar Queijo ralado para polvilhar

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No Instagram a Elisa, a MasterChef, ensina uma receitinha de beringela ao forno. Deu super certo! Então vou compartilhar aqui pra acabar com o mistério!

Aprenda a fazer uma deliciosa berinjela recheada ao forno

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Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

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Hambúrguer, quiche, snack e sopa. Essas são algumas das delícias que você pode preparar com o grão-de-bico – um alimento versátil, que oferece proteína, fibras e outras substâncias que ajudam a proteger o coração e (quem diria!) a afinar a cintura!

Baked Banana Chips ~ Slice bananas very thin (1/8). brush with lemon juice mixed with just a little water. sprinkle with cinnamon and kosher salt. Bake at 250F for about 2 hours. turning after 90 mins. Let cool (the longer they cool the crispier they become). Smear a little peanut butter between them if you like. Perfect sweet little treat!

Baked Banana Chips ~ Slice bananas very thin (1/8). brush with lemon juice mixed with just a little water. sprinkle with cinnamon and kosher salt. Bake at 250F for about 2 hours. turning after 90 mins. Let cool (the longer they cool the crispier they become). Smear a little peanut butter between them if you like. Perfect sweet little treat!

These 10 easy & healthy vegan dinners are just perfect for weeknights! This roundup includes some of my all-time favorite recipes! <3 | veganheaven.org

12 Quick Veggie Meals

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Cura pela Natureza.com.br: Receita de canelone de berinjela

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Receita fit: Salgado Maromba

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Quer comer algo gostoso, simples de fazer e que ainda faz bem para a saúde, podendo ser consumido inclusive nos períodos de dieta? Aprenda a preparar o “salgado maromba” criado por Tati Guide. Ingredientes: - 120 gr de frango desfiado (cozido) - 40 gr ...

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