1 banana grande congelada + 1/2 manga + 200ml de leite de amêndoa e castanha do pará + 1 colher de sopa de açaí em pó

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Sorvete de banana com morango! 4 bananas congeladas + 1 xícara de morangos congelados, só bater no processador, o meu ficou pedaçudinho, deli demaiss ☺️✨

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Smoothie de café: 5 bananas pequenas congeladas (equivale a 2 1/2 grandes) + 1 colher de café solúvel + canela + baunilha + 200ml de leite de amêndoas

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bananas congeladas + açaí em pó + água + chiaa

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Smoothie de manga + morango + banana congelados batido c água! 🌱💖

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bananas + manga + abacaxi + açaí em pó

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1 xícara de mamao congelado + 1 manga + 3 bananas médias congeladas

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outro smoothie fluorescente! 1/2 manga, 1 banana grande congelada, 1 punhadao de espinafre batido com água no liquidificador!

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vou falar que não tá igual a Nesquik de morango, mas ta muito parecido, só que obviamente com um sabor mais natural! 1 copo de leite de aveia + 8 morangos + 1 colher de açúcar mascavo ou o que você preferir! @felipemetsavaht te dedico hahaha

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Receitinha deliciosa e saudável do dia! Ingredientes: Uma couve-flor lavada, limpa e cortada. 2 ovos 1/2 xícara de aveia 1/4 de queijo mussarela (ou o da sua preferência) sal e tempero a gosto Modo de preparo Bata a couve no processador e reserve. Em uma tigela coloco o ovo, a farinha, os temperos de sua preferência e misture até formar uma massa homogênea. Agora é só colocar nas forminhas, levar ao forno até ficarem douradinhas. Um ótimo acompanhamento para saladas!

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