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Collection by Débora Santos

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Débora Santos
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Croquete de Abobrinha com Pesto de Manjericão

Receita com instruções em vídeo: Agora você também pode preparar essa receita deliciosa e nutritiva com aveia: croquete de abobrinha com pesto de manjericão. Ingredientes: 2 abobrinhas , Sal,...

Blog da Suzy : Couve-flor Empanada Assada ( fácil )

Couve-flor Empanada Assada ( fácil )

Vou dizer mais uma vez para vocês, que é para ninguém esquecer: Suzy e frituras não combinam! Eu me queimo, faço sujeira, odeio o cheiro que fica no apartamento, e não é saudável! Estou sempre procurando soluções alternativas para as coisas que não faço por necessitarem de fritura, mas que a família adora! Hoje vou deixar a dica da couve-flor empanada! Dá para fazer no forno sim, e fica uma delícia! Você vai precisar de: * 1 couve flor limpa e cortada em buquês; * sal; * 3 ovos batidos; * 5…

15 receitas que vão te convencer a ir para a cozinha no fim de semana

15 receitas que vão te convencer a ir para a cozinha no fim de semana

Você vai se impressionar com seus dotes culinários!

Low Carb MenuHealthy RecipesDiet TipsLow Carb DietsHealthy Eating

Dieta Low Carb: o guia completo (com receitas e cardápio)

A dieta low carb tem o objetivo principal de reduzir os carboidratos da alimentação, aumentando a quantidade de proteína e gorduras boas, favorecendo a perda de peso. Entenda melhor o que é a dieta low carb, como fazer e confira uma sugestão de cardápio de 3 dias

O Pão Nuvem! Não leva um pingo de farinha e é super gostoso!

Pão nuvem

Hoje é dia de ensinar um dos meus principais coringas na dieta. O Pão Nuvem! Não leva um pingo de farinha e é super gostoso!

Essa Berinjela assada é mais um achado do livro da Rita Lobo. Fiz nesses dias de calor para um lanche da noite e lembrei logo da nossa " Quinta sem glúten". Saborosa, ela engana bem naqueles dias que você quer comer uma pizza ou algo assim. Além de ter a vantagem de ser preparada no forno...

Assado de berinjela – Quinta sem glúten

Esse Assado de berinjela é tão gostoso que quando você descobrir o sabor vai querer fazer sempre. Ideal para nossa "Quinta sem glúten", pois não leva massa, e é super fácil de fazer com ingredientes que, certamente, você sempre tem à mão, como...

Spaghetti de Cenoura com ervilhas frescas.   Finas tiras de cenoura, al dente, refogada na manteiga,  levemente adocicada e  temperada com com sal grosso e pimenta do reino. Rapidinha de fazer …

Spaghetti de Cenoura

Spaghetti de Cenoura com ervilhas frescas. Finas tiras de cenoura, al dente, refogada na manteiga, levemente adocicada e temperada com com sal grosso e pimenta do reino. Rapidinha de fazer …

Receita de pudim low carb com leite de coco

Receita de Pudim Low Carb Com Leite de Coco - Dieta Low Carb

Veja a seguir uma versão da receita de pudim low carb que você pode comer sem culpa. Essa versão de pudim tem como ingredientes leite de coco e ovos...