Sheila De Carvalho Escudero

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massa base: 1 ovo, 1 col generosa de goma de tapioca, 1/2 col de farinha de linhaça dourada, 2 col de água. Mistura tudo, frigideira, quando estiver meio barro meio tijolo, vai jogando frango desfiado por cima, cenoura ralada e 1 colher de requeijão. ervas desidratadas também! Fecha em forma de crepe, deixa dourar mais um minutinho e depois vira.

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Sopa Cremosa de LegumesIngredientes:  3 colheres (sopa) de azeite 500g de músculo cortado em cubos médios 1 cebola picada 2 mandioquinhas picadas 3 batatas grandes picadas 1 cenoura picada 1 chuchu picado 2 litros de caldo de galinha Sal e salsinha picada a gosto

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BOLINHOS DE COUVE-FLOR  Super dica para o jantar, ou até lanche, é mega saudável e bem fácil de fazer. Hoje ainda postarei uma sobremesa mega deliciosa,aguardem!  Segue a receita👇👇 #INGREDIENTES: 🔸2 (xic)de couve-flor (cozido e picado) 🔸1/2(xic)de cebola ralada 🔸1/2(xic)de cenoura ralada 🔸1/2(xic)de queijo minas frescal ralado 🔸1/3(xic)de farelo de aveia 🔸Salsa(a gosto) 🔸Temperos (sem sódio) 🔸1 ovo  #MODO DE PREPARO:  Em uma vasilha adicione o ovo e os demais ingredientes, misture…

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